Mirjam Haug

"Der Atem, der immer da ist."

In meinem Yogaunterricht gebe ich Zeit, Körper und Atem zu empfinden. Einmal steht mehr der Körper im Vordergrund. Die Suche nach Leichtigkeit und innerem Halt. Ein anderes Mal der Atem - in seinem eigenen Rhythmus oder feinfühlig, ohne Hast, vertieft. Manchmal glückt es, innerlich gesammelt zu üben, ohne etwas zu erzwingen, neugierig für den Moment und die eigenen Fähigkeiten. Um sich dem anzunähern, lade ich dazu ein, Atem und Bewegung in langsamen, fließenden Abläufen und im Verweilen zu verbinden. Ich erinnere daran, während des Übens, spontanen inneren Bewegungen, Atemimpulsen oder Pausen zu folgen, die balancieren, ergänzen oder überflüssige Spannungen lösen - jenseits der Erfüllung einer bestimmten Form.

Nach vier Jahren Aus- und Weiterbildung bei Dagmar Shorny schloss ich als Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya/T.K.V Desikachar/Sriram ab und bin vom Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO) anerkannt. Derzeit leite ich gemeinsam mit Dagmar Shorny eine vierjährige Yogalehrausbildung - zu finden unter Yoga Pushpa, Schule für Yoga. Meine Faszination für die ganzheitliche Vermittlung von Yoga  begleitet mich weiterhin. Wertvolle Inspiration dazu finde ich auch im Yoga nach Vanda Scaravelli, wie es Christine Borg in ihren Workshops unterrichtet, und im Yin Yoga.

Informationen zu Kursen und Einzelunterricht:

Mirjam Haug
0650/290 35 25
mirjam.haug(at)pranayoga.at