Nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag ist Yoga seit vielen Jahren ein wertvoller Begleiter für mich. 1999 begann mein Yogaweg mit einem Kurs im Prana Yogastudio.
Was ich bei Yoga so schätze, ist die Vielfalt an Möglichkeiten, die je nach Situation und Bedarf eingesetzt werden können. Dazu gehören Körper- und Atemübungen, das Einsetzen von Klang und Tönen, Meditation und Philosophie sowie Energielenkungsübungen. Die Methoden zu vertiefen und zu verfeinern braucht Zeit und regelmäßige Übung. Es entsteht eine Kraft, die positive Veränderung möglich macht und alle Ebenen unseres Seins miteinbezieht.
Klassisches Hatha Yoga betrachte ich als meine Basis, jedoch folge ich nicht ausschließlich einer bestimmten Richtung sondern bin offen für Neues und passe den Unterricht an meine Teilnehmer*innen an. In den letzten Jahren habe ich mich auch mit anderen Bewegungslehren beschäftigt. Diese lasse ich in meinen Unterricht, dort wo es sinnvoll ist einfließen. All das verbindet sich in meinem Unterricht lebendig zu einem Bogen, der energetisch sinnvoll und klar ist.
In meinem Unterricht ist mir wichtig:
Ich bin diplomierte Yogalehrerin mit einer 4-jährigen Stile-übergreifenden Ausbildung bei Isabella Welsch (2004-2008)
sowie Reiki-Therapeutin in der Shambala Reiki Schule bei Erna Janisch (2018-2020)
Aus- und Weiterbildungen
Franklin-Methode®, Faszien-Trainerin Becken
Yoga auf dem Sessel bei Günter Niessen
Yogatherapie 60 plus bei Günter Niessen
Beckenboden Faszientraining bei Divo Müller und Jasmin Mirfakhrai
TSY – traumasensibles Yoga bei Regina Weiser und Joachim Pfahl
Vipassana Meditation bei Ursula Lyon, Hannes Huber, Christoph Köck
Feldenkrais bei Mirjam Haug
Angewandte Polyvagaltheorie & Stressmanagement bei Iris Koppelent
Diplom Nuad Praktikerin, Lehrgang bei Eva Alagoda-Coeln (300 h)
Medical Yoga bei Martina Sommer-Goldammer & Andreas Goldammer
tel 0688 8143 643
marianne.bauerpranayogaat
www.mariannebauer.com