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Aktuelle Seite: Energie und Ruhe durch Yin Yoga

Energie und Ruhe durch Yin Yoga

mit Marianne Bauer  und Daniela Paukovits

Diese ruhige und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere und passive Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, in dem sich auch die Meridiane befinden. So wirkt Yin Yoga auf das gesamte Energiesystem unseres Körpers und fördert einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen. Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu allen dynamischen Bewegungsformen. Jede Einheit hat ein Thema.

Kommender Termin: 7.6. (M)
jeweils 17:30–19:30
Beitrag: € 35,-
Info und Anmeldung: Marianne BauerDaniela Paukovits