"Werde du dir selbst zum Lehrer, indem du lernst auf deine innere Stimme zu hören, achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen."
»So wird die Yogaeinheit zu einer Bewegungsmeditation, die von einem energetischen Bogen getragen wird.«
»Mit Yoga lernen wir besser in unserem Körper zu wohnen und präsenter zu sein.«
»Do not kill the instinct of the body for the glory of the pose. ... To be sensitive is to be alive.« (Vanda Scaravelli)
»... ströme hinauf und hinab in stets wachsenden Ringen des Seins.« (Rumi)
»Yoga möchte einen Raum zum Innehalten schaffen.«
»Yoga should not be a training for body control; on the contrary, it must bring freedom to the body, all the freedom it needs.« (Vanda Scaravelli)
»Die Menschen sollen nicht so viel nachdenken, was sie tun sollen, sie sollen vielmehr bedenken, was sie sind.« (Meister Eckhart)
»sukshma sparsha« ... eine feine, zarte Berührung
