In diesem Kurs verbinden wir sanfte und kraftvolle Yogabewegungen mit bewusster Atmung und wohltuender Entspannung. Du stärkst deine Muskulatur, mobilisierst deinen Körper und findest Raum, durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen.
Elemente aus der Faszienyogatherapie und eine bewusste Körperwahrnehmung ergänzen die Praxis. Du übst entsprechend deinen Möglichkeiten und in deinem eigenen Tempo. Jede Stunde lädt dich ein, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Ruhe und Leichtigkeit in den Abend zu gehen.
Meine indischen Wurzeln prägen meinen persönlichen Zugang zum Yoga. Als Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin und Faszienyogatherapeutin begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen. Seit 18 Jahren unterrichte ich Kinderyoga; ebenso liegen mir meine Angebote für Erwachsene und Senior:innen am Herzen.
Mein Unterricht verbindet Herzlichkeit, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung. Dabei stehen dein persönliches Erleben und deine individuellen Möglichkeiten im Mittelpunkt. Auch bei „Bewegt im Park“ vermittle ich die Freude am gemeinsamen Yoga.
Einblick in meinen Unterricht:
Zum KURIER-TV-Beitrag über „Bewegt im Park“
Termin: Mittwoch, 16:00–17:15 Uhr, Studio Prana
7. Oktober 2026 – 27. Jänner 2027 (14 Einheiten)
Kein Unterricht an schulfreien Tagen.
Beginn des nächsten Semesters: 10. Februar 2027
Beitrag: 238 € pro Semester
Schnuppern: 17 €
Einzeleinheit / Drop-in: 25 €
Info und Anmeldung:
Mag. Charmaine Wolf, verein yoga zusammenspiel
tel: 0676/4219598
officeyogazusammenspiel.sportunionat
http://www.charmaineyoga.at/