mit Barbara Sburny
Yoga kennt kein Alter – das wissen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Kurses. Mit Hilfsmitteln und Variationen kann jede und jeder mitmachen. Neben den dehnenden und kräftigenden Körperübungen regen wir unser Energiesystem mit Atemtechniken an und die Gedanken kommen in den Endspannungsphasen zur Ruhe. Inspirationen, Humor und geselliges Beisammensein unter Gleichgesinnten erfreuen die Seele. Wir lassen den Alltag zurück, um gestärkt in ihn zurückzukehren.
Termin: MI, 10:00-11:30, Studio 1
Kursdauer: 10 Wochen, schnuppern jederzeit möglich – bitte anmelden
Kursbeitrag: € 160,-
Anmeldung: Barbara Sburny, infoyogainspiration, 0676 3873731
Barbara praktiziert seit 2000 Hatha Yoga. Mit Begeisterung gibt sie die Vielfalt dieser Lebenskunst, Körperarbeit und Philosophie an ihre Teilnehmenden weiter.
Nach ihrer Ausbildung zur psychosozialen Gesundheitstrainerin hat sie sich 2008 auf Yoga spezialisiert. Vielfältige Fortbildungen wie Silver und Golden Age Yoga, Hormonyoga, Yin Yoga, Anusara Yoga, Adapted Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Demenzbetroffenen prädestinieren Barbara für das Unterrichten von Erwachsenen jeden Alters.
Zusätzlich zu den 10-Wochenkursen bietet sie Workshops und nachhaltige Yoga-Ferien an.
Näheres dazu unter www.yogainspiration.at/